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这些理由,足以让你坚持游泳!_体育频道_东方资讯

发布日期:2020-05-20 07:46   来源:未知   阅读:

原标题:这些理由,足以让你坚持游泳!

夏天,看着密密麻麻的“饺子”,是不是让你对游泳是又爱又恨,甚至想放弃游泳这个运动,其实,小编告诉一个好办法,那就是错时去游泳,人家吃饭休息的时候,你去游泳准没错,还可能得到更好的瘦身理由。为什么要这样?因为下面的这些理由,就是你坚持游泳的原因。

全身性运动

游泳运用全身的肌肉,可以消耗大量热量、强化肌力,最重要的是雕塑体态。

不伤膝盖

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